Šťouchané brambory se špenátem
Ingredience na 1 porci
| Brambory bez slupky | 160 g | |
| Olej olivový | 1 ml | |
| Cibule jarní | 2 kusy | |
| Špenát čerstvý | 200 g |
Brambory uvaříme, našťoucháme, osolíme, opepříme. Špenát nasekáme na kousíčky a vmícháme do brambor spolu s orestovanou cibulkou.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 74.804 Kj
| Bílkoviny | 0.54 g |
| Sacharidy | 1.19 g |
| Tuky | 1.06 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.88 g |
| Vláknina | 0.36 g |
| Vápník | 27 g |
Alergeny
Graf nutričních hodnot
