Sýrová pomazánka s nivou
Ingredience na 1 porci
| Cibule jarní | 1 kus | |
| Sýr plísňový niva | 20 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Lučina | 15 g |
Nivu si nastrouháme na jemném struhadle a smícháme s lučinou. Přidáme jarní cibulku nebo menší klasickou cibuli. Dochutíme solí a pepřem.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 59.771 Kj
| Bílkoviny | 0.81 g |
| Sacharidy | 1.02 g |
| Tuky | 0.61 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.15 g |
| Vláknina | 0.31 g |
| Vápník | 27.01 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
