Teplá zelenina- lilek, brokolice, květák
Ingredience na 1 porci
| Máslo | 5 g | |
| Brokolice | 50 g | |
| Lilek | 50 kusů | |
| Květák | 50 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka |
Zeleninu si opláchneme a nakrájíme na kostičky, které orestujeme na másle do změknutí. Dochutíme solí a pepřem.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 135.998 Kj
| Bílkoviny | 1.07 g |
| Sacharidy | 4.06 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.04 g |
| Tuky | 1.03 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.51 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.3 g |
| Vláknina | 2.06 g |
| Gi | 0.3 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
