Těstoviny s brokolicí
Ingredience na 1 porci
| Brokolice | 80 g | |
| Šunka krůtí | 20 g | |
| Sýr parmazán strouhaný | 20 g | |
| Těstoviny celozrnné | 80 g |
Těstoviny uvaříme dle návodu. Propláchneme studenou vodou. Přidáme na drobné růžičky rozdělenou brokolici, na nudličky nakrájenou šunku a vše zasypeme parmazánem. Podáváme s pečivem či samotné.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 29.25542 Kj
| Bílkoviny | 0.63 g |
| Sacharidy | 0.44 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.03 g |
| Tuky | 0.33 g |
| Vláknina | 0.1 g |
| Sodík | 0.3 g |
| Gi | 0.15 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
