Zelenina s tvarohem
Ingredience na 1 porci
| Rajčata cherry | 1 hrst | |
| Paprika červená | 1 kus | |
| Okurka salátová | 0.5 kusy | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Koření paprika mletá | 1 špetka | |
| Odtučněný tvaroh | 80 g |
Zeleninu si nakrájíme na jak velké kusy chceme. Tvaroh osolíme, opepříme, ochutíme červenou paprikou. Zeleninu namáčíme v tvarohu nebo namažeme tvaroh na pečivo.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 294.628 Kj
| Bílkoviny | 2.18 g |
| Sacharidy | 11.04 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.04 g |
| Tuky | 3.21 g |
| Vláknina | 4 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
