Jablko, skořice, bílý jogurt s piškotem
Ingredience na 1 porci
| Jogurt bílý 0 % tuku | 1 kus | |
| Jablko | 200 g | |
| Med včelí (7 g) | 1 lžička | |
| Skořice | 5 g | |
| Piškoty dětské | 8 g |
Jablka nastrouháme nahrubo smícháme s jogurtem, medem, skořicí a zalijeme misku s piškotech a necháme chvíli uležet.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 471.238 Kj
| Bílkoviny | 13.89 g |
| Sacharidy | 12.72 g |
| Sacharidy z cukrů | 9.12 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.13 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.12 g |
| Vláknina | 0.39 g |
| Sodík | 0.21 g |
| Vápník | 107.06 g |
| Gi | 103.23 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
