Musli s ovocem, ořechy a mlékem
Ingredience na 1 porci
| Mléko polotučné | 200 ml | |
| Ořechy vlašské | 0.5 hrsti | |
| Müsli sypané s kousky ovoce bez přidaného cukru a tuku | 100 g |
Všechny ingredience promícháme, mléko může být i ohřáté.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 300.346 Kj
| Bílkoviny | 2.03 g |
| Sacharidy | 1.15 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.64 g |
| Tuky | 6.2 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.07 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.01 g |
| Vláknina | 0.59 g |
| Sodík | 0.09 g |
| Gi | 0.15 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
