Kuskus s králičím masem a zeleninou
Ingredience na 1 porci
| Olej olivový | 2 ml | |
| Kuskus vařený | 55 g | |
| Okurka salátová | 1 kus | |
| Maso králičí | 150 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Rajčata | 2 kusy | |
| Petržel nať | 10 g |
Kuskus připravte dle návodu na obale, načechrejte vidličkou a přimíchejte zeleninu, citronovou šťávu , černý pepř a nechte 30 minut odležet. Po té přisypte bylinky, kápněte kapku olivového oleje. Králičí maso opečte na pánvy. Osolte, opepřete a vmíchejte do kuskusu.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 210.126 Kj
| Bílkoviny | 1.32 g |
| Sacharidy | 6.31 g |
| Tuky | 1.27 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.88 g |
| Vláknina | 3.03 g |
| Gi | 1.3 |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
