Celozrnný chléb s pomazánkovým máslem a pažitkou, vejcem, rajčetem
Ingredience na 1 porci
| Chléb celozrnný pšenično žitný (50g) | 1 krajíc | |
| Pažitka | 10 hrstí | |
| Máslo pomazánkové | 20 g |
Dva plátky celozrnného chleba natřeme pomazánkovým máslem a posypeme pažitkou. Vejce uvaříme na tvrdo a nakrájíme na měsíčky stejně jako rajče.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 538.0583 Kj
| Bílkoviny | 4.08 g |
| Sacharidy | 24.9 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.06 g |
| Tuky | 0.69 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.33 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.22 g |
| Vláknina | 4.7 g |
| Gi | 40 |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
