Šunková omeleta
Ingredience na 1 porci
| Šunka kuřecí 96% | 50 g | |
| Olej olivový extra panenský | 1 ml | |
| Vejce | 2 kusy | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Petržel nať | 5 g |
Vajíčka promícháme s nudličkami šunky a jemně nasekanou petrželkou, opepříme, osolíme, nalijeme na rozpálenou pánev, ztlumíme teplotu a necháme upéct. Odstavíme omeletu, přiklopíme pokličkou a necháme dojít.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 361.769 Kj
| Bílkoviny | 6.44 g |
| Sacharidy | 0.57 g |
| Tuky | 6.38 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 2.15 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.3 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Sodík | 0.07 g |
| Vápník | 0.03 g |
Alergeny
- Vejce a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
