Těstoviny s kuřecím masem a špenátem
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 0.5 kusy | |
| Česnek | 2 stroužky | |
| Olej olivový | 10 ml | |
| Kuřecí prsa (restovaná) | 50 g | |
| Špenát čerstvý | 100 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Majoránka | 2 špetky | |
| Těstoviny celozrnné | 50 g |
Cibuli a česnek si nakrájíme najemno a orestujeme na pánvi. Přidáme kuřecí maso, osolíme, opepříme a opět restujeme. Přidáme špenát a podusíme. Celou směs smícháme s těstovinami.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 278.76942 Kj
| Bílkoviny | 1.67 g |
| Sacharidy | 10.68 g |
| Sacharidy z cukrů | 6.01 g |
| Tuky | 1.3 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.89 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
| Vláknina | 3.08 g |
| Vápník | 37.01 g |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
