Ostružinová polévka
Ingredience na 1 porci
| Smetana zakysaná | 100 g | |
| Skořice | 1 g | |
| Citrónová šťáva čerstvá | 8 g | |
| Ostružiny | 300 g |
Ostružiny povařte ve vodě, aby změkly. Poté rozmixujte a nechte vychladit. Přidejte skořici (nebo jakékoli jiné koření, které máte rádi, třeba perníkové nebo nějakou směs do kaší atd…) , kysanou smetanu, citronovou šťávu, promíchejte.Ozdobte lístkem máty či jakékoli jiné bylinky (meduňka, tymián, květ sedmikrásky atd…)
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 24.48 Kj
| Bílkoviny | 0.05 g |
| Sacharidy | 0.95 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.1 g |
| Tuky | 0.03 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.12 g |
| Vláknina | 0.39 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
