Ananasové smoothie s konopným semínkem
Ingredience na 1 porci
| Ananas | 250 g | |
| Semínka konopné loupané | 5 g | |
| Jogurt selský 3,5 % tuku | 30 g | |
| Mléko kokosové | 150 ml |
Vše rozmixujeme.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 30.694 Kj
| Bílkoviny | 0.34 g |
| Sacharidy | 0.2 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.16 g |
| Tuky | 0.56 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.07 g |
| Vláknina | 0.03 g |
| Vápník | 1 g |
| Gi | 35.66 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
Graf nutričních hodnot
