Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 1 kus | |
| Česnek | 2 stroužky | |
| Bazalka čerstvá | 1 hrst | |
| Sýr eidam 20% tuku | 30 g | |
| Oregano drcené | 2 špetky | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Rajčata | 2 kusy | |
| Těstoviny celozrnné | 80 g | |
| Šunka nejvyšší jakosti 92% masa | 30 g |
Těstoviny si uvaříme dle návodu na obalu. Na rozpálené pánvi si osmahneme cibulku, přidáme na kostičky nakrájenou šunku, na jemno nasekaný česnek a na drobné kousky nakrájené rajčata. Chvíli postupně podusíme a nakonec přidáme bylinky a zamícháme nastrouhaný sýr.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 350.29672 Kj
| Bílkoviny | 3.18 g |
| Sacharidy | 14.8 g |
| Sacharidy z cukrů | 6.51 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.12 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
| Vláknina | 5.22 g |
| Vápník | 37.01 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
