Chléb s tvarohem, vejcem a pažitkou
Ingredience na 1 porci
| Chléb vícezrnný (50g) | 2 krajíce | |
| Polotučný tvaroh | 100 g | |
| Vejce vařené na tvrdo | 1 kus | |
| Pažitka | 10 hrstí | |
| Sůl | 1 špetka |
Tvaroh smícháme s nasekanou pažitkou a vejcem na tvrdo, které nakrájíme na kostičky, osolíme. Pak touto pomazánkou natřeme chléb.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 812.999 Kj
| Bílkoviny | 6.69 g |
| Sacharidy | 5.08 g |
| Sacharidy z cukrů | 21 g |
| Tuky | 5.4 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 3 g |
| Cholesterol | 0.15 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Sodík | 3.22 g |
| Vápník | 0.03 g |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
- Vejce a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
