Chléb s tvarohovou pomazánkou a vejcem

Ingredience na 1 porci

Polotučný tvaroh100 g
Chléb žitný (50g)2 krajíce
Vejce vařené na tvrdo1 kus
Sůl1 špetka
Pepř1 špetka
Koření paprika mletá1 špetka

Vejce uvaříme na tvrdo, oloupeme a nakrájíme na kousky, které smícháme s tvarohem. Lehce osolíme a opepříme, můžeme přidat i sladkou mletou papriku. Poté natřeme na chléb. 

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 832.149 Kj

Bílkoviny10.14 g
Sacharidy24.76 g
Tuky5.84 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)1.7 g
Cholesterol0.15 g
Vláknina5 g
Sodík0.02 g
Vápník0.03 g

Alergeny

Mléko a výrobky z něj

Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich

Vejce a výrobky z nich

Graf nutričních hodnot

Mohlo by vás zajímat

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.