Cizrnový salát se žampiony

Ingredience na 1 porci

Cibule0.5 kusy
Máslo5 g
Paprika zelená1 kus
Žampiony čerstvé40 g
Šunka krůtí60 g
Cizrna v suchém stavu180 g
Sůl1 špetka
Rajčata1 kus

Na troše másla opečeme cibulku, zeleninu, žampiony a dusíme. Poté vložíme cizrnu z konzervy (zcezenou). A přidáme nakrájenou krůtí šunku. Osolíme.  

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 427.982 Kj

Bílkoviny3.26 g
Sacharidy18.31 g
Tuky1.8 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.52 g
Trans mastné kyseliny (z tuků)0.3 g
Vláknina7.09 g
Sodík0.3 g

Alergeny

Mléko a výrobky z něj

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.