Čokoládové placičky
Ingredience na 1 porci
| Banán | 100 g | |
| Vejce | 1 kus | |
| Kakao prášek | 7 g | |
| Jahody zahradní | 1 g | |
| Kokos strouhaný | 15 g | |
| Ořechy lískové | 1 hrst | |
| Olej kokosový | 10 ml |
Zralé banány rozmixujeme s vejcem a kakaem. Opékáme jako lívance a hotové ozdobíme jahodami a lístkovými oříšky.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 702.177 Kj
| Bílkoviny | 7.98 g |
| Sacharidy | 3 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.06 g |
| Tuky | 13.53 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 2.45 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.1 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Vláknina | 0.95 g |
| Sodík | 0.07 g |
| Vápník | 0.03 g |
| Gi | 82.5 |
Alergeny
- Vejce a výrobky z nich
- Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z ní
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
Graf nutričních hodnot
