Kukuřičná kaše
Ingredience na 1 porci
| Banán | 120 g | |
| Med včelí (7 g) | 1 lžička | |
| Mléko mandlové | 350 ml | |
| Kukuřičná mouka | 30 g |
v hrnci ohřejte mléko, přisypte kukuřičnou mouku a povařte dokud směs nezhoustne. Přidejte lžičku medu a půlku rozmačkané banánu. na talíři pak ozdobte zbytkem banánu.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 117.954 Kj
| Bílkoviny | 0.11 g |
| Sacharidy | 6.76 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.05 g |
| Tuky | 0.04 g |
| Vláknina | 0.04 g |
| Vápník | 0.02 g |
| Gi | 135 |
Alergeny
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
Graf nutričních hodnot
