Kuřecí prsa s rajčetem a plátkem sýra
Ingredience na 1 porci
| Sýr eidam 30% tuku | 40 g | |
| Kuřecí prsa (restovaná) | 200 g | |
| Rajčata | 1 kus |
Maso si umyjeme a uděláme si úzké plátky. Prsa osolíme a opepříme dle chuti. Rozpálíme si pánev a podle toho, zda máme, kvalitní pánev, si tam nalijeme olej. Prsa orestujeme z obou stran a vložíme na ně rajče, bazalku a sýr. Pod pokličkou zahříváme asi ještě 3 minuty, aby se roztopil sýr.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 109.712 Kj
| Bílkoviny | 1.48 g |
| Sacharidy | 4.02 g |
| Tuky | 0.43 g |
| Vláknina | 2 g |
| Vápník | 0.17 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
