Mléčný shake s jahodami a ovesnými vločkami
Ingredience na 1 porci
| Mléko polotučné | 200 ml | |
| Jahody zahradní | 50 g | |
| Ovesné vločky | 1 hrst |
Mléko, nakrájené jahody a nepražené ovesné vločky rozmixujeme. Přelijeme do skleničky a ozdobíme jednou čerstvou jahodou a lístkem meduňky.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 469.677 Kj
| Bílkoviny | 4.04 g |
| Sacharidy | 18.13 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.11 g |
| Tuky | 0.02 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.01 g |
| Vláknina | 3.03 g |
| Gi | 12.65 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
