Mrkvový salát s ananasem
Ingredience na 1 porci
| Mrkev | 1 kus | |
| Ananas | 40 g | |
| Ořechy kešu | 0.5 hrsti | |
| Citrónová šťáva čerstvá | 5 g |
Očištěnou syrovou mrkev nastrouháme na jemném struhadle. Osolíme, ochutíme citronovou šťávou a nálevem z ananasu. Lehce vmícháme nadrobno nakrájený ananas a necháme proležet.Posypeme kešu oříšky.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 395.525 Kj
| Bílkoviny | 3 g |
| Sacharidy | 10.13 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.1 g |
| Tuky | 5.22 g |
| Vláknina | 4.23 g |
| Gi | 0.66 |
Alergeny
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
Graf nutričních hodnot
