Mušličky zapečené se šunkou a hráškem
Ingredience na 1 porci
| Hrášek čerstvý | 100 g | |
| Olej olivový | 5 ml | |
| Vejce | 1 kus | |
| Těstoviny bezvaječné | 50 g | |
| Šunka nejvyšší jakosti 92% masa | 50 g |
Uvařené těstoviny smícháme s nakrájenou šunkou a hráškem. Vše nasypeme do zapékací misky, zalijeme ušlehaným vajíčkem a dáme do trouby zapéct na 20 minut.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 370.805 Kj
| Bílkoviny | 6.48 g |
| Sacharidy | 0.87 g |
| Tuky | 6.47 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 2.44 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Vláknina | 0.06 g |
| Sodík | 0.1 g |
| Vápník | 0.03 g |
| Gi | 0.15 |
Alergeny
- Vejce a výrobky z nich
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
