Ovesná kaše v mléce

Ingredience na 1 porci

Mléko polotučné150 ml
Ovesné vločky1 hrst

Ovesné vločky vložíme do misky a zalijeme mlékem (teplým či studeným). Necháme 10 min nabobtnat a změknout.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 467.896 Kj

Bílkoviny4.03 g
Sacharidy18.05 g
Sacharidy z cukrů0.05 g
Tuky0.02 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.01 g
Vláknina3 g
Gi0.15

Alergeny

  • Mléko a výrobky z něj
  • Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich

Graf nutričních hodnot

Mohlo by vás zajímat

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.