Pomerančové smoothie
Ingredience na 1 porci
| Pomeranč | 300 g | |
| Semínka chia | 2 lžičky | |
| Mléko mandlové | 300 ml |
Vše důkladně rozmixujeme a ihned podáváme. K ingrediencím přidáme hrst ledu.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 113.104 Kj
| Bílkoviny | 0.57 g |
| Sacharidy | 2.14 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.1 g |
| Tuky | 2.01 g |
| Vláknina | 2.03 g |
| Gi | 44 |
Alergeny
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
Graf nutričních hodnot
