Rajská polévka s těstovinovou rýží
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 1 kus | |
| Česnek | 1 stroužek | |
| Bazalka čerstvá | 0.5 hrsti | |
| Olej olivový | 1 ml | |
| Oregano drcené | 1 špetka | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Rajčata | 2 kusy | |
| Petržel nať | 10 g | |
| Zeleninový vývar | 250 ml | |
| Rýže těstovinová | 50 g |
Rajčata nakrájíme na kostičky. Cibulku a česnek orestujeme na olivovém oleji, přidáme rajčata, podusíme a zalijeme zeleninovým vývarem. Vaříme cca 7 minut. Poté vše rozmixujeme na krém, dochutíme solí, čerstvou bazalkou, oreganem a petrželkou. Vmícháme těstovinovou rýži uvařenou dle návodu a ozdobíme nastrouhaným parmazánem.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 384.2353 Kj
| Bílkoviny | 2.75 g |
| Sacharidy | 15.22 g |
| Sacharidy z cukrů | 6.5 g |
| Tuky | 1.57 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.99 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
| Vláknina | 5.16 g |
| Vápník | 37.01 g |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
