Toasty se šunkou a jablky
Ingredience na 1 porci
| Chléb vícezrnný (50g) | 2 krajíce | |
| Šunka kuřecí 96% | 20 g | |
| Olej olivový | 1 ml | |
| Jablko | 100 g |
Šunku opečeme do křupava. Krajíce chleba opečte na stejné pánvi jako šunku. Jablko oloupejte, zbavte jádřinců a nakrájejte na plátky. Plátky jablka rozdělte na chléb, na něho položte šunku.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 516.781 Kj
| Bílkoviny | 0.21 g |
| Sacharidy | 3.89 g |
| Sacharidy z cukrů | 21 g |
| Tuky | 1.02 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 2.23 g |
| Vláknina | 0.03 g |
| Sodík | 3.41 g |
| Gi | 38 |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
