Římský salát s kuřetem a šunkou

Ingredience na 1 porci

Hořčice plnotučná5 g
Česnek1 stroužek
Šunka kuřecí 96%20 g
Olej olivový5 ml
Rajčata cherry2 hrsti
Kuřecí prsa (restovaná)100 g
Paprika žlutá1 kus
Špenát čerstvý50 g
Salát římský100 g
Sůl1 špetka
Pepř1 špetka
Ocet balzamiko20 g

V osolené vodě uvaříte kuřecí prso. Zeleninu, kuřecí i šunku nakrájejte a promíchejte. Přidejte dresing z oleje, octa, hořčice, česneku a soli. 

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 232.98 Kj

Bílkoviny2.88 g
Sacharidy9.56 g
Sacharidy z cukrů0.05 g
Tuky1.52 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.89 g
Trans mastné kyseliny (z tuků)0.11 g
Vláknina3.05 g
Sodík0.01 g
Vápník0.01 g

Alergeny

Hořčice a výrobky z ní

Graf nutričních hodnot

Mohlo by vás zajímat

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.