Salát z mrkve a řepy

Ingredience na 1 porci
| Mrkev | 1 kus | |
| Bazalka čerstvá | 1 hrst | |
| Červená řepa | 200 g | |
| Pórek | 0.5 kusy | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Umeocot | 5 lžiček |
Pórek a červená řepa představují jedny z nejznámějších a nejdostupnějších druhů zeleniny u nás. K sehnání jsou po celý rok a vybírat si můžete z lokálních kousků. Neohrnujte nad lokálními produkty určitě nos! I z na první pohled obyčejné kořenové zeleniny, vykouzlíte nepřeberné množství receptů. Navíc mimo dobrou dostupnost vás zajisté potěší také příznivá cena. Inspirujeme vás.
Mrkev a řepu nastrouhejte najemno, přidejte pokrájený pórek. Osolte, přidejte bazalku a zakápněte malinko umeooctem. Takto připravený salát se hodí jako příloha k masu, rybám nebo také rostlinným náhražkám, jako je tofu, tempeh apod.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 324.439 Kj
| Bílkoviny | 3.34 g |
| Sacharidy | 14.15 g |
| Tuky | 0.58 g |
| Vláknina | 7.19 g |
| Gi | 0.3 |
Alergeny
Graf nutričních hodnot





