Těstovinový salát se žampiony
Ingredience na 1 porci
| Mrkev | 1 kus | |
| Olej olivový | 2 ml | |
| Pórek | 0.5 kusy | |
| Žampiony čerstvé | 60 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Cottage | 150 g | |
| Těstoviny celozrnné | 100 g |
Nakrájené žampiony a pórek povaříme v osolené vodě. Uvařené těstoviny promícháme s olivovým olejem. Přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev, žampiony a pórek, promícháme a spojíme sýrem.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 362.62642 Kj
| Bílkoviny | 3.21 g |
| Sacharidy | 14.45 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.04 g |
| Tuky | 1.58 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.93 g |
| Vláknina | 7.07 g |
| Sodík | 0.01 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
