Waldorf salát
Ingredience na 1 porci
| Celer | 10 g | |
| Jablko | 200 g | |
| Víno hroznové | 1 hrst | |
| Ořechy vlašské | 0.5 hrsti | |
| Rozinky | 5 g | |
| Bílý jogurt 1,5% tuku | 20 g |
Ovoce a celer nakrájejte na kostičky a smíchejte s ořechy, rozinkami a jogurtem.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 400.315 Kj
| Bílkoviny | 2.28 g |
| Sacharidy | 7.02 g |
| Tuky | 6.13 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.01 g |
| Vláknina | 1.31 g |
| Sodík | 0.21 g |
| Gi | 38 |
Alergeny
- Celer a výrobky z něj
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
