Restovaná zelenina
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 1 kus | |
| Rajčata sušená | 100 g | |
| Bazalka čerstvá | 1 hrst | |
| Paprika červená | 1 kus | |
| Cuketa | 0.5 kusy | |
| Celer řapíkatý | 1 kus |
Veškerou zeleninu omyjte a očistěte. Cuketu a červenou papriku nakrájejte na kostičky, cibuli na půlměsíčky. Sušená rajčata překrojte v půli, nebo je nakrájejte na menší kousky, pokud jsou příliš velká.
Z řapíkatého celeru odstraňte vlákna. Pokud máte větší řapík, tak oloupejte a nakrájejte na menší kousky.
Zeleninu restujte na kvalitní rozpálené pánvi. Když je zelenina opečená, přilijte trochu vody a povařte asi 2 minuty. Nakonec dochuťte čerstvou bazalkou.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 403.851 Kj
| Bílkoviny | 3.43 g |
| Sacharidy | 17.3 g |
| Sacharidy z cukrů | 6.02 g |
| Tuky | 3.63 g |
| Vláknina | 6.18 g |
| Vápník | 37 g |
Alergeny
- Celer a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
