Avokádová čoko pěna

Ingredience na 1 porci

Banán45 g
Avokádo čerstvé45 g
Sůl1 špetka
Skořice1 g
Holandské kakao15 g
Vanilkový lusk0.5 kusy

Dokonale krémová, avokádová, čokoládová pěna chutná výborně a je zároveň i zdravá! Navíc ji zvládnete připravit doslova za pár minut a pochutnají si na ní i vegani, jelikož neobsahuje žádné živočišné výrobky – mléčné výrobky a vejce. 

 

ˇ

Nenajdete v ní ani bílý cukr a pochopitelně ani lepek. A ozdobit si ji můžete podle chuti a fantazie. 
 

 

Všechny ingredience vhoďte do mixéru a rozmixujte úplně dohladka.

 

Rozdělte do skleniček a poté ozdobte malinami, mátou a drcenými kakaovými boby. Pěna nejlépe chutná vychlazená.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 40.628 Kj

Bílkoviny0.28 g
Sacharidy1.27 g
Sacharidy z cukrů0.07 g
Tuky0.37 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.09 g
Vláknina0.75 g
Gi70

Alergeny

Graf nutričních hodnot

Mohlo by vás zajímat

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.