Česneková krémová polévka
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 1 kus | |
| Česnek | 2 stroužky | |
| Chléb celozrnný pšenično žitný (50g) | 1 krajíc | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Kmín | 1 špetka | |
| Majoránka | 3 špetky | |
| Houby čerstvé | 140 g | |
| Olej řepkový | 5 ml | |
| Jáhlové vločky instantní arax | 50 g |
Houby očistíme a nakrájíme na plátky. Česnek a cibuli oloupeme, nakrájíme najemno, zpěníme na rozpáleném oleji, přidáme houby a vše opečeme. Zalijeme vodou, okořeníme. Vaříme doměkka. Nakonec do polévky vmícháme vločky, odstavíme a po chvíli můžeme podávat.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 829.313 Kj
| Bílkoviny | 5.22 g |
| Sacharidy | 35.15 g |
| Sacharidy z cukrů | 6.02 g |
| Tuky | 1.88 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.08 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
| Vláknina | 7.55 g |
| Vápník | 37.01 g |
| Gi | 40 |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
