Mangovo-proteinové smoothie

Mangovo proteinové smoothie

Ingredience na 1 porci

Mango120 g
Mléko kokosové200 ml
Protein izolát 90%30 g

Všechny ingredience smícháme a rozmixujeme dohladka tyčovým mixérem či robotem na smoothie. Výborné je i smoothie, do kterého se kromě manga přidává i maracuja, kdy společně vytvoří příjemnou chuť. Navíc jak maracuja, tak mango se dají použít jak v mražené, tak v čerstvé variantě.

Tip! Vyzkoušejte také oblíbený skyr recept, kterým je výživné ovocné smoothie.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 19.779 Kj

Bílkoviny0.91 g
Sacharidy0.22 g
Sacharidy z cukrů0.14 g
Tuky0.02 g
Vláknina0.02 g
Gi51

Alergeny

  • Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2024 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.