Teplá zelenina

Hlavní chody

Ingredience na 1 porci

Na troše olivového oleje orestujeme zeleninu. Restujeme tak dlouho dokud nezměkne, je možně ji předem povařit. Dochutíme pepřem a solí.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 191.589 Kj

Bílkoviny	1.11 g
Sacharidy	7.19 g
Sacharidy z cukrů	0.02 g
Tuky	1.22 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)	0.88 g
Vláknina	4.09 g
Gi	0.3

Alergeny

Graf nutričních hodnot

Rýžové nudle se zeleninou

Seitanová čína

Zelenina zapečená se šunkou

Mandlové palačinky