Římský salát s kuřetem a šunkou
Ingredience na 1 porci
| Hořčice plnotučná | 5 g | |
| Česnek | 1 stroužek | |
| Šunka kuřecí 96% | 20 g | |
| Olej olivový | 5 ml | |
| Rajčata cherry | 2 hrsti | |
| Kuřecí prsa (restovaná) | 100 g | |
| Paprika žlutá | 1 kus | |
| Špenát čerstvý | 50 g | |
| Salát římský | 100 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Ocet balzamiko | 20 g |
V osolené vodě uvaříte kuřecí prso. Zeleninu, kuřecí i šunku nakrájejte a promíchejte. Přidejte dresing z oleje, octa, hořčice, česneku a soli.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 232.98 Kj
| Bílkoviny | 2.88 g |
| Sacharidy | 9.56 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.05 g |
| Tuky | 1.52 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.89 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
| Vláknina | 3.05 g |
| Sodík | 0.01 g |
| Vápník | 0.01 g |
Alergeny
- Hořčice a výrobky z ní
Graf nutričních hodnot
