Pečená červená řepa s cibulí


Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149

Ingredience na 1 porci

Cibule1 kus
Červená řepa250 g
Sůl1 špetka

Jednoduchá a lehká vegetariánská pochoutka je díky červené řepě ideální při detoxikační kúře. Obsahuje totiž řadu vitamínů, vlákninu a nemalé množství železa.

 

Neoloupanou řepu je potřeba nejdříve uvařit v mírně osolené vodě, což může trvat přibližně 1-2 hodiny. Předem uvařenou řepu oloupejte (můžete loupat v rukavicích, abyste neměli obarvené ruce), nakrájejte na kolečka a dejte na pečící papír. Navrch nakrájejte oloupanou cibuli také na kolečka a zlehka osolte.

 

Pečte v předehřáté troubě na 200°C, dokud nebude cibule upečená dozlatova.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 183.925 Kj

Bílkoviny1.02 g
Sacharidy9.1 g
Sacharidy z cukrů6 g
Tuky0.25 g
Vláknina3.03 g
Vápník37 g
Gi0.3

Alergeny

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2024 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.