Rýžový salát
Ingredience na 1 porci
| Hrášek čerstvý | 50 g | |
| Kukuřice sterilovaná | 50 g | |
| Rýže vařená | 200 g | |
| Rajčata cherry | 1 hrst | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka |
Rýži opereme a dáme vařit dle návodu. Přidáme hrášek kukuřici a cherry rajčátka.
Výživové hodnoty odpovídají uvařené rýži. 100g syrové rýže se rovná 200g rýže vařené. Vždy si tedy odvažte polovinu množství než je v receptu uvedena.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 100.301 Kj
| Bílkoviny | 1.12 g |
| Sacharidy | 4.52 g |
| Tuky | 0.23 g |
| Vláknina | 1.06 g |
| Gi | 0.15 |
Alergeny
Graf nutričních hodnot
