Vege rizoto
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 0.5 kusy | |
| Máslo | 10 g | |
| Paprika červená | 1 kus | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Jarní zeleninová směs ( hrášek, kukuřice, karotka) | 300 g | |
| Rýže celozrnná | 120 g | |
| Kurkuma mletá | 2 špetky |
Rýži uvaříme dle návodu na obalu. Na pánvi si rozpustíme trochu másla a na másle podusíme zeleninu. Nakonec vše smícháme a ochutíme kurkumou a trochou soli.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 356.6807 Kj
| Bílkoviny | 2.15 g |
| Sacharidy | 14.98 g |
| Sacharidy z cukrů | 6 g |
| Tuky | 4.18 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.52 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.3 g |
| Vláknina | 5.02 g |
| Vápník | 37 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
