Zelenina zapečená se šunkou
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 1 kus | |
| Olej olivový | 5 ml | |
| Sýr eidam 20% tuku | 30 g | |
| Paprika červená | 1 kus | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Rajčata | 1 kus | |
| Šunka nejvyšší jakosti 92% masa | 80 g |
Cibulí si vyložíme vytřenou zapékací mísu. Papriku na proužky a spařená, oloupaná rajčata nakrájená na kolečka vrstvíme na cibuli. Osolíme, opepříme a posypeme směsí ze šunky a strouhaného sýra. Dáme zapéct na cca 20-30 minut.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 447.38 Kj
| Bílkoviny | 3.48 g |
| Sacharidy | 18.01 g |
| Sacharidy z cukrů | 6 g |
| Tuky | 4.61 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.89 g |
| Vláknina | 7 g |
| Vápník | 37 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
