Light neboli lehký jídelníček může za určitých okolností prospět lidskému organismu. Znamená totiž určité odlehčení pro trávicí systém, který by neměl díky němu být tolik...

Horké léto nás nutí k tomu, sahat po potravinách, které náš organismus ochladí. Sluneční žár totiž znamená pro lidské tělo nemalou zátěž. Vyčerpává. Stává se...

Diety jsou obvykle postaveny na přesném vyjádření kalorického příjmu. Když budete chtít zhubnout a obrátíte se na odborníka na diety, vystudovaného dietologa pracujícího třeba...

Horké léto přímo vyzývá k tomu, abyste věnovali dostatečnou pozornost pitnému režimu. Samozřejmě, že tím nejzdravějším, co odborníci na výživu doporučují k pití,...

Důležité je, aby cvičení bylo co nejkomplexnější a posilovalo nejenom problematické partie břicha, zadečku nebo nohou, tedy především stehen. Nedílnou součástí vaší postavy jsou...

Dovolená by měla být časem odpočinku. Po celém roce práce si dopřejete ten luxus na chvíli se nechat hýčkat. Mnozí z nás dovolenou chápou třeba i jako porušení běžně...