Avokádové smoothie
Ingredience na 1 porci
| Banán | 120 g | |
| Avokádo čerstvé | 100 g | |
| Mléko mandlové | 200 ml |
Všechny ingredience smícháme a rozmixujeme dohladka tyčovým mixérem či robotem na smoothie.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 15.732 Kj
| Bílkoviny | 0.04 g |
| Sacharidy | 0.32 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.03 g |
| Tuky | 0.25 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.02 g |
| Vláknina | 0.09 g |
| Gi | 70 |
Alergeny
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
Graf nutričních hodnot
