Citronová bábovka s chutnou polevou

Citronová bábovka se postará o skvělé skloubení sladkých a kyselých chutí. Příprava citronové bábovky netrvá vůbec dlouho a navíc je opravdu snadná, tudíž ji zvládne každý. Tato svěží chuť je vhodná především jako osvěžení do teplých, letních dní, ale s úspěchem se samozřejmě setkává celoročně. 

Citronová bábovka jako sladké mlsání a zdroj vitaminu C

Díky využití citronu jako hlavní suroviny v bábovce v ní najdeme poměrně velkou dávku vitaminu C. Ten lidskému tělu zlepšuje obranyschopnost a přispívá k tvorbě kolagenu. Zároveň má citron pozitivní vliv na pokožku, snižuje krevní tlak a pomáhá k rychlejšímu hojení různých ranek. Kromě toho citron detoxikuje celý organismus, a tak si na bábovce nejenom pochutnáte, dokonce své tělo obdarujete i prospěšnými látkami, nejenom sacharidy.

Cviky na stehna v doplnění citronové bábovky

Abyste si nemuseli vyčítat, že svému tělu dopřáváte vysoké množství sacharidů, doporučili bychom vám konzumaci citronové bábovky doplnit cvičením. Velmi oblíbené a efektivní jsou například cviky na stehna. Jedním z nich je i cyklistika, během které zapojíte všechny svaly dolní končetiny a spálíte přebytečné kalorie. Cviky na stehna jsou o to více účinnější, dodržujete-li poctivě pitný režim.

Tortilla jako vhodný oběd k citronové bábovce

Tortilly jsou úžasné v tom, že obsahují vyvážené nutriční hodnoty a navíc jsou velmi rychle připravené. Chcete-li si tedy k odpolední svačině upéct bábovku a ušetřit tak čas strávený přípravou oběda, tortilly jsou to pravé. Tortilla je k dostání již předem připravená, nebo si ji můžete zhotovit sami. Na výběr je buď klasická verze, nebo ta zdravější, celozrnná. Pochutnají si jak přívrženci masa, tak i vegetariáni. Receptů na tortillu totiž existuje nepřeberné množství.

Další bábovkový tip: hrníčková pudinková bábovka

Pudinková bábovka je oblíbeným receptem pro svoji výtečnou chuť, rychlost a jednoduchost přípravy. Bábovka s pudinkem se v tomto receptu připravuje z vanilkového, vyzkoušet však můžete i čokoládový. Další čokoládovou možností je to, že hrníčkovou bábovku s pudinkem zahalíte do čokoládové polevy. Pokud máte malé bábovkové formy, velmi krásně vypadá, upečete-li několik malých bábovek s pudinkem.