Dušené kuře s rýží a ovocem
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 1 kus | |
| Mrkev | 1 kus | |
| Kuřecí maso | 100 g | |
| Jablko | 40 g | |
| Rozinky | 5 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Skořice | 1 g | |
| Petržel nať | 4 g | |
| Rýže celozrnná | 75 g | |
| Bujón v kostce | 7 g | |
| Olej řepkový | 10 ml | |
| Meruňky čerstvé | 1 kus | |
| Zázvor mletý | 1 špetka |
Cibuli nakrájejte na jemno a osmahněte, přisypte nakrájené maso, kolečka mrkve a orestujte. Potom přidejte spařenou rýži (propláchnutou horkou vodou), plátky oloupaných jablek, rozinky a pokrájené meruňky. Osolte, okořeňte a zalijte vývarem z bujónu a duste pozvolna v troubě předehřáté na 180°C. Na závěr posypeme připravený pokrm petrželkou.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 655.625 Kj
| Bílkoviny | 3.41 g |
| Sacharidy | 30.92 g |
| Sacharidy z cukrů | 6.03 g |
| Tuky | 1.89 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.08 g |
| Vláknina | 10.61 g |
| Sodík | 0.21 g |
| Vápník | 37 g |
| Gi | 38 |
Alergeny
Graf nutričních hodnot
