Recepty
Ty nejlepší recepty se často upravují i několik let. Ani ty nejlepší recepty na oběd či večeři však nemusí být pro každého dokonalé a je na nich vždy co vyladit. Každý si tak může recepty do jisté míry upravit na základě vlastní chuti, případně s ohledem na potravinové alergie nebo intolerance. Pro ty, kdo neupřednostňují přesné dodržování stanovených postupů při přípravě jídla, mohou recepty na různé pokrmy posloužit alespoň jako inspirace. Chcete-li rodině dopřát ty nejlepší obědy, recepty vám pomohou zorientovat se v české, ale i v zahraničních kuchyních. Pokud však jde o nejlepší recepty, pečení nezůstává pozadu. Na Pestrém jídelníčku jsou k dispozici recepty na domácí chléb a další pečivo, zákusky i tradiční buchty. Však i zkušení cukráři využívají pro své nejlepší dorty recepty. Nejlepší zdravé recepty neobsahují prvky, které ve větším množství lidskému organismu škodí. Jedná se především o jednoduché cukry, velké množství soli, tuky apod. Naopak by každý recept, a tedy i pokrm, měl obsahovat přehled nutričních hodnot. Součástí každého receptu na Pestrém jídelníčku je přehled obsažených bílkovin, sacharidů, tuků, ale i nasycených mastných kyselin a cholesterolu. Díky tomu si mohou mezi recepty vybrat i ti, kdo drží nějakou formu diety.
Warning: Undefined property: WP_Post_Type::$term_id in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/archive.php on line 261
Hummus z avokáda a cizrny
Cizrna je příkladem toho, že za málo peněz uvaříte skvělý oběd pro celou rodinu. Cizrna neboli římský hrách či garbanzo pochází z oblasti Středního východu a většina lidí ji...
Cuketové rolky s piniovými oříšky
Cuketa je pro svou jemnou chuť jednoduše fantasticky univerzální a dá se použít na několik způsobů, v sezóně stojí navíc...
Cizrnový hummus s křenem
V arabské kuchyni je cizrna takřka nepostradatelná a recept na pikantní pastu - hummus, je naprostou klasikou. Ochucujte dle libosti....
Těstovinový salát s vajíčky
Jste milovníky těstoviny, ale bojíte se je vařit často, protože bojujete s kily navíc? Rizikem mohou, ale nemusí být! Záleží na...
Bulgurová kaše s kakaem a goji
Je chutnější než kuskus, výživnější než rýže, připravuje se rychleji než kroupy a má široké možnosti využití. Řeč je o bulguru, v české kuchyni zatím po hříchu...
Chia mango pudink
Mango je vhodné ke konzumaci, jakmile je měkké na dotek. První mango vždy oloupejte a odstraňte pecku. Mango je nejlepší konzumovat čerstvé. Samotné, nebo třeba přidané do...
Chléb s avokádem a ztraceným vejcem
Zamilovali jste si avokádový toast ve vaší oblíbené kavárně? Připravte si jej v pohodlí domova, kdykoliv máte chuť! A ze...
Avokádový chléb
Zamilovali jste si avokádový toast ve vaší oblíbené kavárně? připravte si jej v pohodlí domova, kdykoliv máte chuť! A ze surovin,...
Jáhlové kuličky
Jáhly spařte vroucí vodou – odstraníte tak hořkost. Následně je zalijte vodou nebo mlékem, přidejte špetku soli a pomalu za občasného...
Vánočka bez lepku
Mouku smíchejte ve větší míse se solí, s cukrem a se sušeným droždím. Na plotně si zatím ohřejte mléko a do něj...
Linecké cukroví pro vegany
Tradiční linecké cukroví, v upravené verzi pro vegany. :) Ve velké míse smíchejte mouku, škrob, puding a citrónovou kůru. Potom přidejte trochu citrónové šťávy,...
Perníčky pro vegany
Vánoční perníčky se dají jen těžko dají zkazit. A kdyby náhodou, tak všechno můžete dodatečně zachránit...
