Sardinky na česneku
Ingredience na 1 porci
| Česnek | 1 stroužek | |
| Chilli paprička | 5 kusů | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Sardinky čerstvé | 120 g |
Chilli papričky očistíme a nakrájíme najemno. Česnek utřeme se solí. Sardinky nakrájíme na kousky, vložíme do kastrůlku a zalijeme vodou tak, aby byly ponořené. Osolíme a vaříme doměkka. Odstavíme, přidáme papričku a česnek se solí. Vychladíme, slijeme nálev a podáváme s brambory.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 36.4195 Kj
| Bílkoviny | 0.54 g |
| Sacharidy | 1.35 g |
| Tuky | 0.12 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.01 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
| Vápník | 0.01 g |
Alergeny
- Ryby a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
