Dezerty a sladkosti – fitness i klasické

V ručně psaných receptářích, které se často dědí z generace na generaci, většinou převažují recepty na dezerty. Jistě, možná i na pečené kuře používala prababička nějakou tajnou přísadu, ale častěji nejspíš budete hledat recept na čokoládový dort, který se u vás doma pekl vždycky, když měl tatínek narozeniny. Dezerty a sladkosti prostě vzbuzují emoce a vášně, navozují dobrou náladu a řeší problémy. Jednou z možností je využít na osvědčené dezerty recepty, můžete ale i zapojit vlastní fantazii.

Trendem poslední doby jsou spíše recepty na jednoduché dezerty. Pokud jde o nepečené dezerty, jejich popularita stále stoupá, hodí se takřka pro každou příležitost. A díky jejich jednoduché přípravě, která zabere jen pár minut, je budete chystat rádi a pořád dokola. Moderní rychlé dezerty jsou skvělé také v tom, že v nich lze zužitkovat nejen ovoce, ale také zeleninu. Velké popularitě se těší i zdravé dezerty, například sladký cuketový chlebíček nebo brownies z červené řepy.

Častým mýtem při hubnutí je to, že dezerty a sladkosti do zdravého jídelníčku nepatří. Opak je pravdou. Inspiraci nabízí fitness dezerty, jako jsou nejrůznější smoothie bowls nebo raw recepty. Velké oblibě se těší i fitness dezerty z tvarohu. K snídani se hodí třeba proteinové lívance, které zajistí skvělý start do nového dne nejen dietářům. A neporušují žádná dietní pravidla, naopak z nich můžete získat extra porci bílkovin. Recepty pamatují také na celiaky a nabízí sladkosti a dezerty také v bezlepkové variantě.

Ani tradiční české sladkosti a moučníky v dnešní době neztrácejí na zajímavosti a popularitě. Návrat ke kořenům se projevuje i ve znovuobjevování tradičních postupů, které někdy zaberou hodně času. Přesto si můžete doma vytvořit chutný rychlý moučník. Inspirací budiž tradiční recepty na vánoční cukroví nebo nejlepší krupicovou kaši. Ať už hledáte nepečené dezerty, fitness dezerty nebo české sladkosti, jste tady správně.

Cuketová bábovka
Dezerty a sladkosti

Zdravá cuketová bábovka recept

Cuketová bábovka

Cuketová bábovka je klasická bábovka, do jejíž základu je přidaná nastrouhaná cuketa. Jaký to má efekt? Její velkou výhodou je, že při nastrouhání do těsta ho zjemní a zvláční....

Třešňový koláč
Dezerty a sladkosti

Třešňový koláč s tvarohem nebo jogurtem

Třešňový koláč

Třešňový koláč s tvarohem či jogurtem je oblíbený letní dezert. Kombinuje jedno z nejoblíbenějších letních ovocí s mléčnými výrobky, se kterými se skvěle doplňuje. Tento...

pařížské rohlíčky
Dezerty a sladkosti

Pařížské rohlíčky neboli škaredé rohlíčky recept

pařížské rohlíčky

Pařížské rohlíčky jsou zosobněním elegance na talíři. Nikdo už neví, kde se vzal druhý název "škaredé rohlíčky", protože do škaredých rohlíčků mají opravdu daleko. Tedy...

trdelník
Dezerty a sladkosti

Tradiční domácí trdelník recept na plech

trdelník

Tahle proslulá sladká pochoutka v podobě tradičního domácího trdelníku u nás vlastně vůbec není tradiční. Trdelník je sice populární, zejména na proslulých stáncích v centru...

jogurtová bábovka
Dezerty a sladkosti

Vláčná jogurtová bábovka recept

jogurtová bábovka

Recept na bábovku už jsme tady měli, a ne jeden. Není divu, bábovka je opravdu velmi populární dezert. Komu jídelníček nedovoluje dopřávat si pravidelně klasickou bábovku, pro toho je...

tvarohové muffiny
Dezerty a sladkosti

Zdravé tvarohové muffiny i bez mouky

tvarohové muffiny

Tvarohové muffiny jsou lehký dezert ale i lehká svačina pro děti například do školy. Muffiny s tvarohem obsahují méně mouky a jejich konzistence je vláčná právě díky obsahu...

kávová zrna
Dezerty a sladkosti

Pravá kávová zrna recept

kávová zrna

Pravá kávová zrna jsou recept, který šálí zrak. Při troše zručnosti totiž vypadají jako skutečná kávová zrna, ale není tomu tak. Nejedná se dokonce ani o skutečná kávová zrna v...

nadýchaný perník
Dezerty a sladkosti

Rychlý vláčný nadýchaný perník recept

nadýchaný perník

Ten nejlepší rychlý vláčný nadýchaný perník recept je tu! Kdo chce upéct rychlý perník pro návštěvy, na snídani nebo ke kávě, tenhle recept by měl zkusit. Tento mokrý perník...

kokosová buchta
Dezerty a sladkosti

Kokosová buchta se smetanou

kokosová buchta

Kdo shání recept na buchtu, vhodnou i do teplých letních dní, tato buchta s kokosem mu udělá radost. Kokosová buchta bývá obvykle suchá, ale tahle buchta není jen tak ledajaká kokosová...

včelí úly
Dezerty a sladkosti

Nejlepší včelí úly recept

včelí úly

Ať už jim budeme říkat včelí úly, vosí nebo včelí hnízda, všichni vědí, co si pod tímto názvem představit. Lahodné, krémové vánoční cukroví, které se rozplývá v ústech....

bábovka
Dezerty a sladkosti

Bábovka recept

bábovka

Bábovka - klasika nad klasiky Bábovka je klasický, všemi oblíbený dezert vhodný nejen k odpolední kávě. Existuje samozřejmě více druhů bábovky, například tvarohová bábovka nebo i...

vláčný makovec hrníčkový recept na makovník
Dezerty a sladkosti

Vláčný makovec aneb hrníčkový recept na makovník

vláčný makovec hrníčkový recept na makovník

Co jiného osladí život lépe, než slaďoučký a vláčný makovec? Vyzkoušejte tento hrníčkový makovec recept, který je tak snadný, že ho zvládne kdokoli. V podstatě jen smícháte...

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.