Potraviny
Kvalitní potraviny jsou základním kamenem zdravého životního stylu. Jsou to právě zdravé potraviny, co udává výživovou hodnotu pokrmů. Roli hraje i úprava jídla, tedy zda je připraveno vařením, pečením, smažením nebo jinak. Velkým hitem poslední doby se stávají bio potraviny. Jsou k dostání i v supermarketech, ideální však je vyrazit pro ně na farmářské trhy a spojit nákup potravin s příjemným zážitkem. Obvykle se nejedná o levné potraviny, nicméně jde o lidské zdraví, na kterém by se rozhodně šetřit nemělo. Může se také stát, že si potřebujete rychle připravit jídlo, nemáte potřebné ingredience a farmářské trhy jsou daleko. V takovém případě se nabízí možnost objednat potraviny online. Prostřednictvím internetu lze koupit potraviny všeho druhu. Online je možné pořídit veškeré trvanlivé potraviny a pokud máte chuť na exotickou kuchyni, v nabídce se obvykle nachází suroviny pro přípravu italské, řecké i jiné kuchyně, indické nebo asijské potraviny. Nabídka uspokojí i ty, které trápí potravinové alergie a musí si vybírat bezlepkové potraviny, produkty bez laktózy nebo jiné speciální suroviny.
Snadné hubnutí s chia semínky
Tato zázračná semínka šalvěje hispánské, jejichž původ můžeme hledat v daleké Latinské a Střední Americe, tvořila v dávných dobách základ aztécké stravy. Jsou vhodná pro...
Bez špenátu ani ránu! Proč je tak zdravý?
Špenát, naprosto obyčejná, nenáročná rostlina a přitom tolik oblíbená. Původně pochází ze střední Asie. Dnes se pěstuje takřka po celém světě. V Evropě se největší úroda...
Zázračný kokosový olej
Rafinovaný vs. nerafinovaný kokosový olej Panenský kokosový olej: vzniká šetrnějšími postupy, díky těm si zachovává zdraví prospěšné vlastnosti a také svou typickou kokosovou...
Sója: prospívá, nebo škodí
Dobrého stačí málo a jestliže se budete tohoto přísloví držet, tak sója do zdravého a pestrého jídelníčku určitě patří, ale má svá ale! Mnozí,...
Proč dát přednost vajíčkům od šťastných slepic?
Jak poznáme tzv. šťastná vajíčka? Slepicím můžete velmi snadno pomoci již při běžném nákupu vajec v obchodě. Každé vajíčko je označeno dlouhým kódem a o způsobu chovu...
Zelenina – kalorické tabulky a výživové hodnoty
Zeleninu díky nízké energetické hodnotě můžete jíst snad neomezeně, a to i když se zrovna snažíte redukovat váhu. Zelenina by...
Pečivo – kalorické tabulky a výživové hodnoty
Kalorické tabulky Kalorické tabulky tvoří komplexní přehled a členění kategorií nejběžnějších potravin, s nimiž se setkáváte každý den. Díky na internetu...
Základní potraviny na hubnutí – které to jsou?
Jedním z neodmyslitelných kroků k přípravě zdravých jídel, je mít doma základní potraviny na hubnutí a skladovat je v kuchyni tak, aby vše bylo po ruce. Díky tomu uvaříte oběd či...
Cukrovinky, sušenky, dobroty – kalorické tabulky a výživové hodnoty
Kalorické tabulky Kalorické tabulky tvoří komplexní přehled a členění kategorií nejběžnějších potravin, s nimiž se setkáváte každý den. Díky online...
Maso a ryby – kalorické tabulky a výživové hodnoty
Kalorické tabulky Kalorické tabulky tvoří komplexní přehled a členění kategorií nejběžnějších potravin, s nimiž se setkáváte každý den. Díky online kalorické...
Ovoce – kalorické tabulky a výživové hodnoty
I když se ovoce řadí mezi zdravé potraviny, při dodržování redukční diety je potřeba si na něj dávat trochu pozor. Stejně jako jiné potraviny totiž obsahuje ovoce kalorie a není...
Kysané zelí, když se káď se do paneláku nevejde a sklenice je malá…
Kysané zelí je opravdovým receptem na elixír života. Je výborným zdrojem vitaminu C a dalších zdraví prospěšných látek. Jelikož ale většina dostupných druhů...
