Banánový koktejl

Doba přípravy: 5 min. | Vytvořil:

Banánový koktejl

Banánový koktejl

Máte zafixováno, že banány jsou ovoce, které byste jíst neměli? A že se po nich tloustne? Nenechte se mást nesmyslnými dietami, banány patří mezi nejvýživnější a nejléčivější plody na zemi.

 

Je potřeba počítat s vyšší energetickou hodnotou. Průměrný banán má zhruba kolem 100 kcal a i hodně sacharidů. Na druhé straně obsahuje banán spoustu cenných látek a má tak pozitivní vliv na tělo i psychiku, takže se ho určitě nemusíte bát. Obzvlášť pokud si jej dopřejete v první polovině dne.

 

Vše společně umixujte a můžete podávat. Koktejl také můžete dozdobit semínky, dalšími goji nebo čerstvými bylinkami.

Ingredience - 2 porce

240 g Banán
40 g Goji kustovnice čínská
2 špetky Sůl
2 ml Mléko kokosové
20 g Máslo arašídové
4 lžičky Nepražené kakao

Komentáře k receptu

Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se


Další recepty


Chvilku strpení.
Už to pro vás vaříme.